MEDITACIÓN GUIADA DESCONECTA DE LA ANSIEDAD DEJA IR TUS PREOCUPACIONES

 

Bienvenidos a mi canal Eduardo Galindo Sanación integral con energía, en este video vamos a disfrutar de una MEDITACIÓN GUIADA DESCONECTA DE LA ANSIEDAD DEJA IR TUS PREOCUPACIONES ¿Te sientes abrumado por las preocupaciones? ¿Tu mente no para de dar vueltas pensando en el futuro? Es normal sentir ansiedad y preocupación a veces, pero cuando se convierte en algo constante, puede afectar tu salud y tu bienestar. En este vídeo, te guiaré en una meditación guiada de 15 minutos especialmente diseñada para ayudarte a soltar esas preocupaciones, a calmar tu mente ya encontrar la paz interior. Prepárate para liberar la tensión y abrazar la serenidad. Entendamos por qué nos preocupamos tanto. La preocupación es un mecanismo de defensa, pero a menudo nos lleva a un círculo vicioso de pensamientos negativos que nos roban energía y paz. Esta meditación te ayudará a romper ese ciclo ya encontrar una perspectiva más tranquila.