¿Necesitas relajarte y soltar la tensión? 🧘♂️🌿 Esta meditación guiada de mindfulness te llevará a un escaneo corporal profundo para soltar la ansiedad, liberar bloqueos y encontrar paz interior.
💖 En este video encontrarás:
✅ Escaneo corporal consciente para soltar tensiones.
✅ Mindfulness para calmar la ansiedad y los pensamientos acelerados.
✅ Técnica energética para una relajación profunda y restauradora.
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2️⃣ https://www.youtube.com/watch?v=TpYGXY0IGxM&list=PLqGFe8AazXQDfeePSwF5CpUlXi7GzX9RJ&index=3&ab_channel=MENTE-KI
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