sábado, 1 de marzo de 2025

🌿 Meditación Guiada para la Ansiedad y las Preocupaciones 🌸


Hoy te guiaré en una meditación poderosa para calmar la mente y encontrar paz. A través de mindfulness y técnicas energéticas, aprenderás a liberar pensamientos, conectar con el presente y soltar preocupaciones con Reiki. 🕊️ Beneficios de esta meditación: ✔️ Relajación profunda ✔️ Reducción de ansiedad ✔️ Mayor claridad mental y bienestar emocional ✔️ Un secreto energético para potenciar la calma 💖 Disfruta del momento presente y transforma tu energía. 📌 Capítulos: 00:00 Introducción y beneficios de la meditación 00:47 Ejercicio 1: Escaneo corporal 07:45 Ejercicio 2: Mindfulness con la respiración 10:00 Ejercicio 3: Visualización de un lugar de paz 13:20 Ejercicio 4: Caja energética con Reiki 18:24 Reflexión final y cierre Suscríbete a Mente-Ki para más meditaciones guiadas y herramientas de bienestar espiritual. https://www.youtube.com/@MENTE-QI?sub_confirmation=1 👉 Explora más meditaciones complementarias: 1️⃣ https://www.youtube.com/watch?v=B2FvoH6KL9U&list=PLqGFe8AazXQDfeePSwF5CpUlXi7GzX9RJ&index=2&ab_channel=MENTE-KI 2️⃣ https://www.youtube.com/watch?v=TpYGXY0IGxM&list=PLqGFe8AazXQDfeePSwF5CpUlXi7GzX9RJ&index=3&ab_channel=MENTE-KI. 🌿 Más videos en la lista de reproducción: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGFe8AazXQDfeePSwF5CpUlXi7GzX9RJ Apoya el trabajo del canal en Paypal: https://www.paypal.com/paypalme/sanacionconenergia #MenteKi #MeditaciónCalmaMental, #PazInterior, #SilenciarEstrés, #Mindfulness, #MenteKi, #MujeresYWellness, #SaludEmocional, #MeditaciónGuiada, #AtenciónPlena, #EquilibrioMental

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