¿Sientes que la ansiedad te abruma y te impide vivir plenamente? En esta profunda meditación guiada de MENTE-KI, descubrirás un secreto energético ancestral del Maestro Mantak Chia para eliminar la ansiedad, calmar tu mente y restaurar tu paz interior.
Aprenderás a conectar con tu energía chi y a utilizarla para disolver nudos emocionales, equilibrar tus centros energéticos y crear un escudo de calma duradera.
Capítulos:
00:00 El Secreto Energético para la Ansiedad
00:51 Qué Aprenderás y Cómo te Ayudará
01:25 Preparación para la Meditación
03:24 Ejercicio 1: La Sonrisa Interior (Mantak Chia)
10:37 Ejercicio 2: Enfoque en el Chakra Raíz para la Ansiedad
13:53 Frase Inspiradora y Llamada a la Acción Final
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