¿El miedo al futuro te llena de ansiedad? En este video descubrirás dos técnicas de meditación guiada que te ayudarán a encontrar confianza para enfrentar cualquier desafío. Aprenderás a anclarte en el presente y a visualizar tu fuerza interior con estas prácticas simples pero poderosas.
🌟 Medita con nosotros en Mente-Ki y descubre el poder transformador de la calma interior: https://www.youtube.com/@MENTE-QI?sub_confirmation=1 Capítulos: 0:00 ¿Sientes miedo al futuro? 0:10 Meditación: Más que cerrar los ojos 0:20 Técnica 1: Anclaje con gratitud0:40 Técnica 2: Visualización del escudo de luz 0:55 Frase inspiradora 👉 Meditación Vipassana para la ansiedad: https://www.youtube.com/watch?v=B2FvoH6KL9U&list=PLqGFe8AazXQDfeePSwF5CpUlXi7GzX9RJ&index=2&ab_channel=MENTE-KI Más videos en la lista de reproducción: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqGFe8AazXQDfeePSwF5CpUlXi7GzX9RJ Apoya el trabajo del canal en Paypal: https://www.paypal.com/paypalme/sanacionconenergia #MenteKi #MeditaciónGuiada #SuperarElMiedo #Mindfulness #ConfianzaInterior #AnsiedadYEstrés #MeditaciónParaPrincipiantes #BienestarEmocional #CalmaMental #MenteKi #PazInterior
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